Açığa çıktı - gebelik sonrası kilo vermek için basit bir ipucu



Doğumdan sonraki ince rakamınızı korumak  kurumsal seo  ister misiniz? Önerilen bir çalışmanın, günlük fiziksel aktivitelerinizin önündeki engellerle karşı karşıya kaldığında, 'Ben yapabilirim' zihniyeti geliştirin.
Hamilelik sonrası kilo kaybıDoğumdan sonraki ince rakamınızı korumak ister misiniz? Önerilen bir çalışmanın, günlük fiziksel aktivitelerinizin önündeki engellerle karşı karşıya kaldığında, 'Ben yapabilirim' zihniyeti geliştirin.
Michigan State Üniversitesi'nde (ABD) profesör olan James Pivarnik, “Bir kadının egzersiz de dahil olmak üzere günlük fiziksel  kurumsal seo  aktivitelerin üstesinden gelme şekli, doğumdan yıllar sonra ne kadar kilo tutacağının bir göstergesi olabilir” dedi.
Pivarnik, “Günlük hayatta sıkça karşılaşılan ya da sadece fiziksel aktivite için kesilmediklerini düşündükleri için engelleri aşabileceğine inanan kadınlar, daha sonra 11 ila 13 kilo hamilelik kilo aldılar” dedi.
Araştırmada, araştırmacılar hamilelik sırasında 56 kadını izlediler ve fiziksel engellerini, egzersiz engellerini ve bunları aşma becerilerini ölçtüler.
Kendilerini bu engelleri daha az kaldırabilecek olan kadınlar, daha fazla hamilelik ağırlığını muhafaza ettiler, altı yıl sonra bunu takip ettiler.
Çalışmada tespit edilen en önemli engeller arasında zaman, kurumsal seo  motivasyon ve çocuk bakımı konuları yer almaktadır.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Sence erkekler kadınları çok kontrol ediyor mu? Oku bunu! Kadınlar diğer kadınlara daha iyi bir şekilde bakmazlar.

Kadınlar büyük bir ayrılıktan sonra daha çekici görünüyor

Kadınlar Günü 2016: Kadınların erkeklerden daha iyi yapabileceği 6 şey